暑假余額已不足，經(jīng)過一個(gè)假期的“放飛自我”，很多孩子用眼過度，視力出現(xiàn)“斷崖式下降”，從不近視變成近視眼，從輕度近視變成中度近視。開學(xué)在即，趁著暑假的尾巴，帶孩子進(jìn)行一次全面的視力檢查很有必要。

漫長的暑假，孩子們沉浸在書籍、電子產(chǎn)品的世界中，加之酷暑難消，戶外活動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足，家長監(jiān)管放松，導(dǎo)致孩子們的近距離用眼時(shí)間嚴(yán)重增加，無形中加劇了近視的風(fēng)險(xiǎn)，可能引發(fā)假性近視。假性近視實(shí)際上是一種調(diào)節(jié)功能的暫時(shí)性痙攣，多見于兒童青少年群體，假性近視會(huì)導(dǎo)致視力的下降，如不進(jìn)行干預(yù)，往往會(huì)在1-2個(gè)月轉(zhuǎn)變成真性近視，經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光和適當(dāng)?shù)囊暪δ苡?xùn)練視力可以部分甚至完全恢復(fù)。假如家長在孩子視力下降時(shí)，未進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，便匆忙配鏡，假性近視便可能加速轉(zhuǎn)化為真性近視。

通常多數(shù)家長開學(xué)等孩子看不清楚了才帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光配鏡，殊不知新眼鏡戴上后，因?yàn)檎{(diào)節(jié)功能的正常使用（近視狀態(tài)調(diào)節(jié)功一般都是非正常使用）會(huì)主觀上感覺調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)增加，很多小朋友戴上新眼鏡就開始學(xué)習(xí)的，一開始出現(xiàn)眼睛酸脹的癥狀，這就是調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)增加后帶來的視疲勞癥狀。一般需要一周左右適應(yīng)期，所以建議家長在開學(xué)前就帶孩子進(jìn)行視力檢查，給孩子留下更換眼鏡的適應(yīng)期，讓孩子能夠帶著清晰舒適的視覺開始新的學(xué)期。

因此，愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)小兒眼科學(xué)組副組長、愛爾眼科四川省區(qū)副總院長林江呼吁，新學(xué)期帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早控制。對于已經(jīng)近視的孩子，定期復(fù)查和及時(shí)更換眼鏡也同樣重要。（滕云）

近視防控科普小貼士：

1. 及時(shí)休息：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外物體20秒，放松睫狀肌。

2. 眼部放松：可做眼保健操、熱敷眼睛（每天1-2次，每次10-15分鐘），緩解肌肉緊張。

3. 醫(yī)學(xué)干預(yù)：若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查，進(jìn)行睫狀肌麻痹散瞳驗(yàn)光。

4. 改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢，控制電子設(shè)備使用時(shí)間，保證充足照明。

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