咬緊牙關(guān)，調(diào)整腰帶卡扣，用肩胛骨鎖住杠鈴，屈膝下蹲，爆發(fā)向上。訓(xùn)練基地里，鄭曉萱（見圖，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)供圖）正在深蹲架前嘗試突破。

　　她是中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)未來技術(shù)學(xué)院物理化學(xué)專業(yè)2022級(jí)博士生，也是2025年世界運(yùn)動(dòng)會(huì)力量舉項(xiàng)目中國隊(duì)選手。

　　初見鄭曉萱，清秀的面容、靦腆的氣質(zhì)，很難將她與舉重聯(lián)系起來。

　　2020年，鄭曉萱本科畢業(yè)后保研至中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)。當(dāng)時(shí)的她，因通過極端方式減重，身體狀態(tài)不佳。意識(shí)到問題后，她開始運(yùn)動(dòng)健身，“想通過鍛煉找回健康的生活方式。”

　　偶然的機(jī)會(huì)，鄭曉萱接觸到力量舉項(xiàng)目，十分喜歡?！伴_始進(jìn)行力量訓(xùn)練后，不斷得到正向反饋，我能夠感受到自己的進(jìn)步，就堅(jiān)持了下來?！?/p>

　　2023年8月，鄭曉萱有了參加專業(yè)比賽的想法，開始認(rèn)真規(guī)劃，并主攻力量舉深蹲、臥推、硬拉3個(gè)單項(xiàng)。2024年5月，鄭曉萱在廈門舉辦的IPF（國際力量舉聯(lián)合會(huì)）力量舉海峽兩岸邀請(qǐng)賽中兩次打破63公斤以下級(jí)女子全國深蹲紀(jì)錄。

　　2024年12月6日，烏茲別克斯坦IPF力量舉亞洲錦標(biāo)賽，鄭曉萱取得亞錦賽63公斤以下級(jí)季軍，并獲得了2025年世界運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽資格。

　　在賽場(chǎng)不斷取得佳績，學(xué)業(yè)上她也積極進(jìn)取。

　　讀博期間，鄭曉萱的期末考試綜合平均成績?cè)?0分以上，還以第一作者身份在權(quán)威學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表了兩篇論文，并獲得了國內(nèi)學(xué)術(shù)會(huì)議的優(yōu)秀論文表達(dá)獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。

　　對(duì)鄭曉萱而言，運(yùn)動(dòng)與科研有很多相似之處，可以相互促進(jìn)。“科研需要做大量文獻(xiàn)積累和實(shí)驗(yàn)儲(chǔ)備，訓(xùn)練需要一個(gè)動(dòng)作重復(fù)成千上萬次，這都讓我更加理解積累的重要性。另外，訓(xùn)練時(shí)會(huì)遇到瓶頸，這就需要調(diào)整心態(tài)、積極想辦法，這點(diǎn)在科研中同樣重要?！?/p>

　　鄭曉萱在訓(xùn)練中也用上了科研思維。她根據(jù)比賽日期將訓(xùn)練分為幾個(gè)板塊，每個(gè)板塊當(dāng)作一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，把訓(xùn)練的強(qiáng)度、頻率等作為實(shí)驗(yàn)的變量?！斑@種方式，不僅讓我的訓(xùn)練更有成效，也讓我目標(biāo)更明確、更有計(jì)劃性。”

　　最近，鄭曉萱正面臨博士畢業(yè)，同時(shí)也在拼命訓(xùn)練，為今年8月將舉辦的2025年世界運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。

　　“力量舉項(xiàng)目目前在國內(nèi)還處于發(fā)展階段，但在很多國家已經(jīng)非常成熟，我距離頂尖高手還有明顯差距，所以參加世運(yùn)會(huì)最主要的目的還是學(xué)習(xí)?！编崟暂嬲f，“作為一名業(yè)余選手，能有機(jī)會(huì)在這么高的舞臺(tái)上為國爭光、展示自己，本身就是一件很榮幸的事。”

　　“只要愛運(yùn)動(dòng)，什么時(shí)候開始都不晚。希望通過我的故事，讓更多人找到心之所向?！编崟暂嬲f。

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2025年06月09日 15 版）

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