6月3日，微博話題“眼睛（鏡）度數(shù)降了100度”登上熱搜榜第一。話題中，一名博主在視頻中介紹自己“不到兩個月，我靠這些習(xí)慣降了100度近視”，而所謂的“習(xí)慣”，包括戴不適合自己度數(shù)的眼鏡、眼球順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練等。這些方法引起網(wǎng)友熱議，不少人問“真的有用嗎”？

　　記者就此采訪了四川省人民醫(yī)院和成都市第二人民醫(yī)院的眼科專家，他們一致表示，博主推薦的有些方法沒有科學(xué)依據(jù)。

　　博主分享“治近視眼方法” 自稱戴低300度能降近視度數(shù)

　　記者注意到，視頻中這位博主稱自己的近視度數(shù)從375度降到了250度，其中的方法大致包括以下幾種：戴自己度數(shù)減去300度的眼鏡來降低度數(shù)，比如600度的人戴300度的眼鏡，400度的戴100度的眼鏡，100度的戴200度的老花鏡等；手機設(shè)置距離保護，超過一定距離啟動屏幕鎖定等；每天花10分鐘以上看遠處的招牌或其他物體，聚焦后能看清，達到幾秒就結(jié)束；按摩眼部穴位；眼轉(zhuǎn)動訓(xùn)練；補充富含葉黃素、胡蘿卜素的食物，如獼猴桃、雞蛋、南瓜等。

　　這些方法引起網(wǎng)友熱議。有人表示：“我以前居住在一個養(yǎng)了很多鴿子的地方，天天去眺望鴿子滿天飛。看了三個月，近視好了很多?！边€有人表示：“600度戴300度的眼鏡看電腦，那不是會更看不清，然后離得更近嗎，咋保持距離呀？”

　　“逆轉(zhuǎn)”近視？

　　眼科醫(yī)生：可能是驗光有誤

　　博主的方法是否值得一試？記者采訪了四川省人民醫(yī)院和成都市第二人民醫(yī)院的眼科專家。

　　針對“戴自己度數(shù)減去300度的眼鏡來矯正視力”的方法，四川省人民醫(yī)院眼科醫(yī)學(xué)博士、主治醫(yī)師鄧鉑林和成都市第二人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師賈蒙嵐都表示，這沒有科學(xué)依據(jù)。

　　鄧鉑林介紹，真性近視不可逆轉(zhuǎn)，“因為大部分人的近視是軸性近視，隨著度數(shù)增長，眼軸也在增長，變長之后不會再縮回來”。而且，600度的近視只戴300度的眼鏡，肯定看不清楚，眼睛更容易累，度數(shù)更容易增長。

　　之所以博主的近視降低了100多度，鄧鉑林猜測可能是當初驗光不準確，“可能只經(jīng)過了電腦驗光，沒有進一步主覺驗光或散瞳驗光”。賈蒙嵐稱，她在臨床上遇到過一些患者，前后兩次驗光度數(shù)差別很大，“這可能也有調(diào)節(jié)痙攣的影響”。

　　記者了解到，調(diào)節(jié)痙攣是指長期過度用眼、用眼不當?shù)仍驅(qū)е卵鄣倪h點及近點移近，繼而形成假性近視。

　　“一般18歲以下的年輕人都需要做散瞳檢查，否則調(diào)節(jié)痙攣起作用，驗光度數(shù)差別就會比較大。像這位年輕博主，不排除他有調(diào)節(jié)痙攣的情況存在?！辟Z蒙嵐認為，“博主戴了低度近視的眼鏡，相當于進行了調(diào)節(jié)力的訓(xùn)練，才造成屈光力發(fā)生改變，其實度數(shù)是不準確的?！?/p>

　　警惕飛蚊癥

　　這些方法可緩解視疲勞

　　順時針和逆時針轉(zhuǎn)動眼球的訓(xùn)練是否可以降低度數(shù)？記者注意到，不少網(wǎng)友指出，如果操作不當容易引發(fā)飛蚊癥。

　　鄧鉑林對此持相同觀點，他表示：“是會引起飛蚊癥。比如600度以上的高度近視人群，本身視網(wǎng)膜就比較薄，再轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，可能會出現(xiàn)飛蚊癥或視網(wǎng)膜裂孔，甚至發(fā)生視網(wǎng)膜脫離等?！?/p>

　　他還指出，除此之外的人群，適當轉(zhuǎn)動眼球是可以的，可以放松眼球周圍的肌肉。

　　賈蒙嵐認為，博主提到的按摩眼部穴位，確實具有一定保健作用，但要注意力度適中，力度過大也可能造成飛蚊癥，導(dǎo)致眼睛玻璃體脫離。另外，設(shè)置手機距離、補充葉黃素、按摩眼睛和看遠處景物都是可以的，但這些只是護眼措施，不能降低度數(shù)。

　　“目前只能通過一些方法緩解視疲勞，但沒有辦法治療近視。近視只能被控制?！编囥K林提醒，近視了應(yīng)準確佩戴眼鏡，每天保證兩個小時的戶外活動，定期到醫(yī)院檢查等。 “近視手術(shù)只能改變度數(shù)，原來的眼軸已經(jīng)無法改變?！编囥K林說。（成都商報-紅星新聞記者 戴佳佳）

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