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牛奶營養(yǎng)高 喝對更重要

2025年02月27日10:00 | 來源：人民網(wǎng)
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原標題：牛奶營養(yǎng)高 喝對更重要

　　牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種老少皆宜的食物。然而，關于喝牛奶的方式與效果，很多人仍然存在疑慮。喝牛奶有哪些好處？怎么喝更營養(yǎng)？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感覺，是否不適合喝牛奶？

　　關于喝牛奶的討論與疑惑，聽聽專家怎么說。

　　人民優(yōu)選來了——

　　本期指導專家：北京大學公共衛(wèi)生學院教授、國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會委員馬冠生。

(責編：袁菡苓、羅昱)

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